Sage-femme en salle d’accouchement au CHR de Namur depuis 8 ans, j’ai eu besoin de sortir un peu de l’hôpital et de trouver un moyen d’aider les futures mamans à aborder le moment de la naissance avec confiance, force et ancrage.
Au centre médical ODISIS, je vous propose :
Yoga périnatal
Séances en groupe les vendredis après-midi.
Pour créer ces cours, j’allie mes connaissances de la salle d’accouchement, des enjeux psychologiques de l’accouchement, du corps de la femme et mes connaissances en yoga acquises lors d’une formation de 200h dans un centre tibétain à Huy en 2023.
Chaque naissance est un moment unique, fort en émotion et presque inexplicable. Le besoin d’ancrage, de confiance en soi, de connaissance de son corps est plus qu’important. Et le yoga, la méditation et le travail sur la respiration sont des éléments clés pour y parvenir. Chaque séance que je donne ici est axée sur ces trois éléments, ainsi que sur les chakras ou encore les émotions bloquées. Le but étant de le faire dans une grande douceur, avec beaucoup de bienveillance et d’écoute de votre corps et de vos limites. Les cours sont ouverts à tous les niveaux !
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !
Prise de rendez-vous : yoga.avec.cam@gmail.com